CARTOGRAPHIE MENTALE
Les Clefs du Changement
COMMENT CA MARCHE ?
Comprendre son Inconscient avec un hypnothérapeute certifié à Lyon
Les Programmes Inconscients
L’INCONSCIENT gère tout se qui relève des automatismes de fonctionnement de notre corps, stocke les connaissances, régule les apprentissages et les émotions, ainsi que la notion de temps, les croyances…
L’image subjective que l’on a du monde dans lequel on vit.
On pourrait dire que l’inconscient est l’ensemble des programmes de notre ordinateur, qui s’adaptent à différents scénari, avec des mises à jour automatiques.
L’Inconscient gère énormément de choses simultanément, des milliers, en bon robot exécutant gentiment ses tâches.
Comprendre son inconscient à Lyon
Dans le même temps, notre conscient traite seulement entre 5 et 9 informations par seconde…
Au delà il sature et laisse son aîné biologique, l’Inconscient, de gérer le surplus.
Qu’il gère déjà en fait… Vu que l’Inconscient réagit TOUJOURS une demi seconde avant qu’on en aie conscience.
Hypnose et Inconscient Lyon
L’Illusion du Contrôle
C’est pourquoi il est totalement illusoire de vouloir changer quelque chose seulement avec sa volonté.
Et hélas, cette croyance que « quand on veut, on peut » est à l’origine de la très grande majorité des souffrances psychologiques.
Le conscient essaie de faire le boulot de l’Inconscient avec bien moins de capacité de traitement de l’information et un temps de réaction plus long…
… Boulot qui a déjà été fait en plus…
Ben alors,
LE CONSCIENT SERT A QUOI ?
Perception et sentiment d’identité
Le CONSCIENT perçoit, ressent.
C’est le « moi » d’aujourd’hui qui se sent heureux ou triste, malade ou en bonne santé.
C’est le « JE » qui s’exprime.
C’est mon esprit, conscient des sensations générées par le corps et de l’état interne qui en découle.
Il fait le lien, l’interprète, entre le corps qui reçoit les perceptions, agréable/ désagréable pour en faire des émotions, des apprentissages, et les événements extérieurs.
Exemples : Le contact avec les orties ça fait des boutons qui grattent = désagréable.
Conclusion JE n’aime pas les orties et je vais maintenant les éviter.…
Même chose quand le son qui génère certaines émotions plaisantes devient MON chanteur préféré.
Même chose quand X me dit quelque chose de désagréable ou au contraire de sympathique…
et devient quelqu’un à éviter ou MON ami…
Fonctionnement Inconscient Lyon
Structure psychologique et sociale de l’individu.
Son IDENTITÉ.
Certains le nomment Ego et l’accusent de tous les maux alors qu’il exprime seulement les conclusions de l’Inconscient…
MAIS … QUI DECIDE ?
Au delà de toute réalité Physique !
Vous comprenez que ce qu’on appelle identité,
JE : Se construit en privilégiant le plaisir et par extension… la facilité.
Comment est-ce alors possible de changer, d’apprendre un autre geste, un autre comportement ?
De déménager ? De bloquer une pulsion plaisir comme grignoter du chocolat ?
Hypnothérapie Lyon
La CONSCIENCE est l’observateur.
Elle a un
Droit de veto sur toute les décisions de l’Inconscient.
Elle peut stopper ou changer l’action alors que l’influx nerveux est déjà envoyé…
… anticiper un danger dont les perceptions ne sont pas encore arrivées au cerveau car…
Elle perçoit les données de façon quasi instantanées
Sans elle, pas de champions de ping-pong ou de maîtres en Arts martiaux puisque le cerveau met au moins une demie seconde à recevoir l’information et une autre à envoyer le message de l’action à effectuer. Une éternité…
… donc …
Elle existe en dehors de la matière… et du temps…
…dans le corps et au-delà, à la fois informations de ce que je suis, connectée à toutes les informations et participant à l’ensemble …
Hypnose et Inconscient Lyon
Comme quoi… la science fiction est bien plus proche de la réalité que ce qu’on imagine…(Cf « L’Esprit au-delà des Neurones » Benjamin Libet – chercheur en physiologie et prix Nobel 2003 de Psychologie + Cf Physique Quantique : Hagelin, Wheeler, Einstein…)
Inconscient Collectif Lyon
LE POUVOIR DE CHANGER SA VIE
Travailler sur son Inconscient à Lyon
Cette partie est à la fois nous et bien plus.
La CONSCIENCE cherche l’amélioration, l’évolution.
Elle pense également au bien collectif, de la famille, du groupe… de l’humanité. Elle accepte de vivre un inconfort provisoire pour quelque chose de meilleur et de plus grand. C’est ce qui
Elle nous pousse à dépasser nos limites pour nos valeurs
pour une cause supérieure.
Nous sommes comme Mr Joudain qui faisait de la prose sans le savoir, nous sommes les architectes inconscients de notre quotidien.
Prendre conscience de davantage d’informations que nos simples perceptions nous permet de créer notre réalité.
« Il n’y a que deux jours importants dans ta vie: le jour de ta naissance et le jour ou tu sais pourquoi tu es né. »
Mark Twain
L’HYPNOSE ILLUSTRÉE