Coaching
Dépassez des Croyances et Réalisez vos Objectifs
Des solutions pour passer à l’action !
Coaching personnel Lyon
Différent d’une thérapie
Le coaching personnel est un ensemble de techniques d’accompagnement, basées sur l’écoute active, pour réaliser un objectif précis dans un temps déterminé.
Là ou la thérapie, s’interroge sur les raisons de la mise en place de ces croyances, le coaching recherche uniquement les solutions à appliquer au présent pour lever les blocages.
Les indications du Coaching à Lyon :
Se préparer à un évènement – Il est utile pour des examens, compétition, prise de parole lors d’une importante réunion…
Faire évoluer une situation: Quelle soit professionnelle, personnelle, familiale…
Adapter un comportement Et dépasser sa timidité, des accès de colère ou d’angoisse…
Prendre conscience de ses ressources et de ses capacités pour oser faire autrement.
En période charnière dans un moment de transition, dans chaque bouleversement que la vie amène.
Soutient et clarifie la prise de décision pour faire les meilleurs choix possibles.
Le coaching en pratique
Être motivé pour le changement.
Il est indispensable d’entreprendre cette démarche avec une sincère volonté d’évolution.
L’implication et la motivation sont déterminantes car tout changement nécessite de sortir de sa zone de confort.
Les conseils et exercices soutiennent, structurent le passage à l’action de ceux qui sont décidés à prendre leur vie en main.
Coaching de vie Lyon
Soutenu dans vos progrès
Par des entretiens réguliers, le coach aide à évaluer objectivement la situation, définir clairement les détails du projet ainsi que les étapes nécessaire à sa mise en œuvre.
Il propose des actions à réaliser entre chaque séance, comme entraînement à la réalisation de l’objectif.
Ce sont les outils du changements.
Être entendu dans la bienveillance et l’absence de jugement
permet de prendre conscience de ses besoins propres,
de ses valeurs fondamentales.
Les Maux sont dans les Mots
Par un jeu de questions sur le modèle de la PNL (Programmation Neurolinguistique), et au travers des expressions employés, les contradictions internes et les croyances limitantes sont mises en lumière.
Les mots sont miroirs de notre fonctionnement.
La pratique du coaching ouvre un espace de confiance pour s’exprimer librement.
Chacun est accueilli avec ses mots, sa voix, ses gestes, ses émotions, ses envies, ses rêves.
Ils sont la mécanique à régler et le carburant qui va permettre d’avancer.
Devenez votre meilleur ami
Il est alors possible de prendre conscience de ses paradoxes intérieurs.
Apprendre à respecter, apprivoiser ses résistances pour mieux vivre permet de libérer son potentiel.
Le changement est abordé au rythme de l’individu et de manière pédagogique.
La prise de conscience de ses capacités permet alors d’élaborer et d’activer, des solutions personnelles.
« Ce que vous devez faire à présent c’est rêver. Avant qu’une chose ne se produise dans le monde elle doit tout d’abord se produire dans votre esprit. »
Anthony Robbins