Shiatsu
Optimisez votre énergie
Shiatsu signifie « Pression des doigts »
Shiatsu Lyon
Une technique ancestrale
Le Shiatsu est une discipline manuelle de bien être et d’accompagnement, pratiquée traditionnellement au Japon.
Il s’appuie sur les mêmes principes et théories que la Médecine Traditionnelle Chinoise.
Il utilise les doigts et les paumes des mains, pour exercer des pressions, étirements, vibrations sur l’ensemble du corps en des points déterminés selon les méridiens et points d’acupuncture.
Pour une harmonie globale
Son action permet de libérer, de rééquilibrer et d’harmoniser le flux énergétique vital dans les zones du corps où il se trouve en manque ou en excès.
En corrigeant les irrégularités énergétiques dans l’organisme, il préserve et contribue à rééquilibrer l’individu sur les plans physiques, psychiques et émotionnels.
Les bienfaits du shiatsu
Pour le Corps
Il améliore le tonus musculaire, assouplit les articulations, favorise l’élimination des toxines, une bonne digestion, renforce ou équilibre l’immunité.
Pour l’Esprit
Il harmonise et régule le système nerveux, libère les hormones du bonheur améliore la détente, la concentration, la qualité du sommeil, nourrit la joie de vivre… !
Pour accompagner votre quotidien
Soulage le corps de ses tensions
En équilibrant l’activité du système nerveux, cette pratique amène naturellement le corps dans un état physiologique de relaxation profonde propice au repos, à l’apaisement.
Soulage l’esprit du stress ou de la mélancolie
Shiatsu accompagne la gestion de vos émotions et vous soutient à chaque étape de la vie et dans ses évènements.
Il participe à apaiser l’esprit pour limiter le stress, l’anxiété, sortir de la dépression.
En préparation de tout challenge:
- Entraînement physique – Compétition
- Désir d’enfant – Suivi de grossesse – Opération chirurgicale
- Examens – Déménagement
- Voyage avec décalage horaire important…
Pour vous soutenir dans la maladie
Gestion de la Douleur
Lorsque le corps s’exprime, Shiatsu contribue à soulager ses douleurs et symptômes, en complément d’une prise en charge traditionnelle.
Tolérance aux traitements
Il réduits les effets secondaires de médications lourdes et favorise leur action.
Convalescence
Ainsi, il favorise la récupération après un traumatisme ou une longue maladie.
Déroulement d’une séance de shiatsu
Toute séance débute par un entretien, pour faire le point des antécédents médicaux et évoquer d’éventuelles limitations de mouvement ou zones sensibles.
Je discute ensuite du confort des fonctions principales, respiratoire, digestive, de circulation, d’élimination, du sommeil… pour établir un état des lieux de l’équilibre interne.
Par la pratique je vérifie et harmonise les méridiens, les points et les organes en rapport avec le motif de la séance.
Je contrôle la circulation énergétique générale à chaque séance et effectue des ajustements complémentaires si nécessaire.
Le Shiatsu se pratique complètement habillé, sur des vêtements confortables pour le ventre et la respiration, de préférence en coton.
Vous êtes priés d’apporter une tenue adaptée à votre confort et au bon déroulement de la séance.
« Dans des conditions de bonne santé, l’énergie s’écoule librement
et de façon équilibrée à travers les méridiens.
Quand un fonctionnement inhabituel des organes internes ou une stimulation externe anormale se produit, l’énergie stagne, ce qui entraîne la maladie.
Aussi, afin de guérir, l’énergie doit-elle être libérée et régularisée »